修行人如法生活的六种方法

北京社区网 2019-10-12


诸修行者生活之六法:

不堕二边资具自维生;

明确食量饥饱当平衡;

不患四大紊乱之疾病;

享用美味佳肴不过饱;

饮食过劣身体不衰弱;

昼夜适度断除非时餐。

此乃修法成功之助伴。


修行人如法生活之法有六种:


一是生活适中,不堕优劣二边。


也就是说我们日常所需的资具受用既不能过于优越,亦不可过于低劣,凡事都要适度,当如是维持生活。


二是明确自己的食量,饥饱应当平衡。


如果饮食过量,则现昏沉,以致不能如理禅修;若饮食过少,则心念食物亦难以安心禅修。


前辈高僧大德通常将容食之胃量分三份,一份容纳食物,一份容纳茶饮,留一份空间容纳胃酸以助消化食物,这样饥饱平衡才能有利于修行。


三是尽量令身体健康,不要罹患四大紊乱之疾病,就算是风寒感冒等小疾,也应立即施药治疗,若待小病转为大病,将会严重影响我们的修行。


四是当在享用美味佳肴时,也不宜过饱,应适度或定量而食。


五是我们所享用的饮食应当是含有一定营养成分的,若过于低劣,身体会因缺乏营养而自然衰弱、体力散失,这无疑会影响我们的修行。


修行人虽不能过度贪爱身体,但也应使之强健,体力充沛才能平安度过艰难的修行旅程。


六是昼夜用功修行皆应适度,不能时而勇猛精进,时而懈怠懒惰。用功修行之心应持之以恒,此外尚应断除非时之餐。


这六法都是能令修法成功之助伴,我们应当不断依修。


敬摘录《窍诀宝藏论释》

愿以此功德,庄严佛净土,

上报四重恩,下济三途苦。

若有见闻者,悉发菩提心,

尽此一报身,同生极乐国。