尿酸高的人不能喝啤酒,那红酒白酒能喝吗?今天告诉你,别再喝错

中国苏州网 2019-10-04

经常听人说,痛风患者不能吃海鲜、喝啤酒,但是可以喝一些红酒、白酒。这两种酒嘌呤含量低,不会引发痛风。事实真的是这样吗?今天我们一起来看看:

尿酸高的人不能喝啤酒,那红酒白酒能喝吗?今天告诉你,别再喝错

痛风病人能喝红酒白酒吗?

在大家的印象中,啤酒能够导致尿酸升高,是因为啤酒中嘌呤含量高。其实并非如此,不管是啤酒、白酒还是红酒,嘌呤含量都不算是很高。跟高嘌呤的肉类、动物内脏等没法相提并论,但是不管怎样都不能多喝,否则低嘌呤也会叠加成了高嘌呤。

那导致病情加重的根本原因是什么呢?那就是酒精。酒精是诱发痛风的重要因素之一,我们人在喝酒的时候往往会吃很多肉类,而大多数肉类都属于高嘌呤饮食。酒精的摄入会加快食物中嘌呤转化成尿酸的速度,同时也会抑制肾脏中尿酸的排出。

因为酒精在肝脏的代谢过程中会产生一定量的乳酸,乳酸含量越高越会影响尿酸的排泄,两种物质属于竞争关系,所以尿酸排泄量就会减少。这个时候,排泄不出去的尿酸进入组织中形成结晶,就会使病情加重。

尿酸高的人不能喝啤酒,那红酒白酒能喝吗?今天告诉你,别再喝错

在几种酒类饮品中,啤酒和白酒的诱发作用是最强的,尤其是白酒,酒精含量高。对于急性痛风发作期的患者来说,只要含有酒精的酒类都要远离,能不喝千万不要喝。

痛风病人应该喝什么有利于尿酸排泄?

首选:水 推荐指数:五颗星

所有患者在看病时,医生都会建议你多喝水。只有多喝水才能多排尿,多排尿就能多排出尿酸,这样看来是对病情非常有利的。《中国居民膳食指南》建议普通人的日常饮水量在1500-1700毫升,而对于痛风患者来说,饮水量应该达到至少2000毫升。

其次:乳制品 推荐指数:四颗星

乳制品包含酸奶、纯牛奶等。有研究发现,乳制品中的乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白对尿酸排泄具有一定的促进作用。尿酸高的人可以每天饮用300ml左右,切记不要过量。

另外,选择时要尽量避免含糖量较高的酸奶,可以是自己在家制作的无糖酸奶,也可以是超市中购买的低脂或脱脂的牛奶,这样能够最大限度地降低心血管疾病的发生风险,同时有利于病情的控制。

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最后:苏打水 推荐指数:四颗星

苏打水的作用是帮助碱化尿液,进而帮助尿酸的排出。但是苏打水也不能过量喝,因为苏打水中含有一定量的钠盐,摄入过多会使血压升高,同时给肾脏带来一定的负担。尤其是本身口味比较重,吃盐比较多的人,或患有高血压、高血脂的患者,更不应该多喝。